Fitness soustředění

- to je historicky první oddíl v České republice, který se začal věnovat rychle se rozvíjející nové fitness kategorii - kategorii fitness dětí. Jejich motto a cíl je velmi prozaický:

Našim cílem je rozvíjet děti školního věku po sportovní stránce, zúčastňovat se soutěží a různých vystoupení, které budou děti motivovat k lepším výkonům.

Ve spolupráci s hlavní trenérkou oddílu Katkou Knápkovou jsme pro malé fitnessky uspořádali třídenní soustředění v Brně, zaměřené především na silový a gymnastický trénink i nácvik a učení se novým gymnastickým prvkům.

Holky po celé tři dny dostávaly pořádně do těla, jak po stránce silové,

tak po stránce flexibilní

Nové prvky byly pro některé cvičenky dosti náročné, ale všechny se skvěle a statečně držely a necouvly před žádnou tréninkovou zátěží

Po náročném tréninku musí dojít na kvalitní stravu a doplnění potřebných živin :-)

aby byla síla do dalších bojů s novými prvky

Nácvik správného pózování na závody samozřejmě nemohl chybět

a pak už jen zablbnout a odpočinout si v molitanové jámě

aby závěrečná sladká tečka chutnala co nejvíce :-)

Celé soustředění se opravdu vydařilo, tak nezbývá nic jiného než poděkovat všem zúčastněným za opravdovou píli a tréninkové nasazení a také KSG Moravská Slavia Brno za poskytnutí tréninkových prostor. Soustředění tohoto druhu se určitě nekonalo naposled a už teď se těším na další podobnou akci.

Sportu zdar a fitness zvlášť!